親情和朋友是治療孤獨的最好良藥
發(fā)布時間：2015年3月20日 瀏覽次數(shù)： 1704
今年28歲的王成，20歲起就外出條打工，到2011年春節(jié)，已經(jīng)3年多沒有回家了。因為沒錢，也沒成家。2011年春節(jié)前，老板讓他看守工地，并給了比平時高的工資，他又一次選擇了不回家。雖然掙了些錢，但心里卻空蕩蕩的，晚上睡不好覺，經(jīng)常失眠。
現(xiàn)在年輕人背井離鄉(xiāng)，獨自在外謀生是普遍存在的情況，而與王成有著相似經(jīng)歷的人也為數(shù)不少。為了生存，他們飽受與親人分離的痛苦和孤獨。一個人在外打工，每當(dāng)春節(jié)臨近，因為不能回家與家人團(tuán)聚，內(nèi)心的孤獨就會倍增，加上還沒有成家或交女朋友，最后導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
社會給予的關(guān)注較少，固然是原因之一。但拙于自我調(diào)整，也是導(dǎo)致孤獨、失眠的原因之一。外出打工的人要學(xué)會心理的自我調(diào)整，在認(rèn)知上解決問題。比如，堅信自己今日的打拼，是為了明天的幸福，今日的孤獨是為了明天的不孤獨。也可在上班之余選擇自己感興趣的活動，既可豐富生活，轉(zhuǎn)移情緒，又可以學(xué)一些實用技能，以備今后使用。在孤獨、寂寞時，也可以給家里人打電話，找朋友傾訴，親情和朋友是治療孤獨的最好良藥。
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